中新网客户端北京5月30日电 29日，由陈坤发起的心灵建设公益项目“行走的力量”举行2019年启动会。会上，陈坤现场作画，解读2019主题“看见自己本来的样子”，并分享自己处理情绪困扰的方式，同时2019行者报名也正式开启。

主办方供图

今年是“行走的力量”开始第九年，九年来，活动一直倡导大家提升自己的内心力量。2018年更是聚焦与每个人息息相关的情绪，希望大家可以认识、面对、接纳自己的每一种情绪，传达积极向上的人生态度和生活理念。

不久前，“行走的力量”官方发布了今年的主海报与主题——“看见自己本来的样子”，并公布2019年将继续聚焦情绪，邀请大家透过情绪看见自己本来的样子，探索真实的自己，探究更好的生活。

知名辩手陈铭作为现场主持人现身，他拿自己与女儿的故事举例，分享了与情绪相处的心得。“真实的自己未必美丽，甚至有点丑陋，让我不愿意直面。急躁、冲动、怯懦，感谢‘行走’给我们一个机会，有勇气迈出这一步，直视和接纳那个或许不是那么光鲜亮丽的自己。”陈铭说。

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发起人陈坤则用画画的方式呈现他心中自己本来的样子——行走的身体、随性的发型、明亮的眼睛，最夺目的是一颗巨大饱满的心。陈坤说，“我脑子里总有一个画面感：内心是湛蓝的深深的海底，情绪就像变幻无穷的海浪，他们客观存在。当我们接纳它们的共存，阳光就会穿透波涛，最终达到平静而深邃的海的底部，那就会看到我们原本的样子。”

项目前八年，陈坤与招募的行者们在青海、喜马拉雅、敦煌、香格里拉等地留下了行走的足迹。陈坤透露，2019年将再次走进川藏。

为了让更多人有机会加入，今年，行者选拔将继续面向全民进行不设限招募——只要年龄在18-45周岁之间，身体可以适应高海拔的长途行走，又有意愿呼吁更多人关爱心灵成长的人，都可以前往“行走的力量PowertoGo”官方微博微信号及官方指定报名入口参与报名。经过三轮选拔，最终将有20位行者在8月中旬与陈坤同行。

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现场，陈坤也介绍了今年行者选拔中的特别设置。在一轮报名表中，需要报名者分享“二十个我”。二轮选拔设置主题为“烦恼清单”，入选者需用短视频的形式，分享个人烦恼清单及现阶段解决计划。

启动会现场，行者招募通道正式开通。据悉，首轮行者报名时间将持续至7月8日。(完)

关键词： 陈坤 行走 项目