红颜易逝，随着年龄增长，鲜嫩的容颜也会离我们越来越远，很多女人因此感到恐惧，担心自的美丽在时光中衰败。

诚然，衰老对于每个人来说都是不可避免的过程，但是老去之后，有一件比漂亮更重要的事，那就是气质。我们都欣赏那些老了之后还能保持体面形象的女人，其背后透露出的自律、精致、考究，才是永不凋谢的优雅。

不少人虽然也想培养气质，却找不到好的方法，但其实，每个人身上都有的5条线，就是很好的参考标准。

(资料图片)

那些爱护自己的女人，在这5个维度都有很好的表现，年纪越大，和同龄人之间的气质差距越明显。

一、中轴线

我们观察别人，最先看到的不是衣着打扮，而是他的姿态。一个能够让中轴线保持中正的人，不管是精神面貌，还是举止气度，都会远超同龄人。

那什么叫中轴线中正呢？用古人的话来讲，就是“站如松，坐如钟，行如风”，现在很多年轻人因为工作习惯等原因，在姿态上显得很懒散，长时间弯腰驼背，身子骨立不直，光凭第一眼印象，这些年轻人看着甚至不如白发老人有气势。

如果说漂亮的五官是高颜值的基础，那么挺直的中轴线就是好气质的基础。

中年女人，若想在容貌或穿衣时髦度上赶上年轻时的自己，希望未免过于渺茫，但如果你希望气质比以前更好，那么记得舒展身体，放松站立时，也保持肩背挺直的状态，然后你就会发现，现在的你，比曾经那个局促粗糙的黄毛丫头有魅力得多。

造成中轴线偏移的原因有很多，每一项都能涵盖一类不良体态，比较常见的如脖子前伸、驼背、骨盆前倾，比较少见的还有扁平足。

我们想要纠正这些问题并不难，坚持练习靠墙站立就能让你悄悄变美，即便你只练习了一两周，在别人的眼里也会是非常明显的变化。

二、肩颈线

服装，是女人的第二层皮肤，能够有效改善我们硬件里先天不足的部分，若想全面展现出我们的气质，从衣着上做出修饰是必不可少的环节。

有的人到了中年之后喜欢穿黑色的，理由是这样能显瘦，但其实显瘦不是我们的根本目的，能优化身材比例的搭配才是有效穿搭。

比如下图的三个造型对比，改造前，脸大脖子粗，改造后肩背都看起来薄了，整个人修长舒展，举手投足都是韵味。

那其中最关键的改变，就是对于上半身脖子和肩膀处的优化，通过穿衣打造出了优美的肩颈线条。

中年女士或多或少都会面临身材发福的问题，那么我们就要少穿落肩或者材质软塌塌的服饰，多选有一定挺括度的正肩款服装，立刻在视觉上打造细长手臂，同时领口也要避免大圆领，选择衬衫领或立领更能拉长脖子。

三、发际线

我们都知道五官长相的重要性，但其实头发的重要性不亚于前者，只不过在年轻时，人人都拥有浓密的头发，没有意识到它才是头面部最重要的装饰物。任你再优越的长相，头顶一秃颜值就跟着归零。

发际线的高低，不仅是判断一个人是否显老态的关键，也是女人保持优雅形象的必要条件，毕竟，一位气质好的女士，也不可能顶着锃光瓦亮的脑袋出门。

所以，发量充足的女人在气质上也有天然的优势。

年轻时，她们可以展现出朝气蓬勃的生机，年老后，依然可以大胆给自己改变造型，或烫或染，都有维持美貌的底气。

对于发量适中，但发际线略高，显得不够美观的女人来说，我们可以通过变换发型来优化自己的形象，比如将头发从中分改为侧分，避免直接暴露发际线，还能一定程度上增高颅顶，视觉减龄。

此外，发际线是否整齐，也会影响我们的整体观感。就算没有头发稀疏的困扰，也要记得打理好自己的发际线，露出一张标致的鹅蛋脸会给你的气质加分许多。

四、下颌线

主流审美喜欢上圆下尖的“瓜子脸”，其中围起“瓜子”底部的小V形，就是下颌线了，如果一个女人的硬件足够好，那么下颌线圆润与否，影响的只是她的风格。

比如天仙姐姐刘亦菲，下颌线明显的时候，她是出水芙蓉，清纯淡雅，而下颌线圆润的时候，她则有了富贵牡丹的韵味，怎么都好看。

但对于普通人而言，下颌线的走势不同，却会导致气质上的天差地别。

比如“一胖毁所有”就是指当女人体重控制失败、体态臃肿的时候，骨相完全被脂肪掩盖，我们的下颌线变得不明显，进而导致脸部重心不断下移，让女人看起来土气显老。

不过反过来想，针对肥胖型下颌线改变，只要我们有意识维持身材，便可以避免这样的窘境，一直将自身气质维持在良好水平，不会因为老去就丢掉优雅。

需要注意的是，有的下颌线改变不是因为发胖，而是下颌骨随着年龄增长继续发育，导致下颌线外扩，给人一种脸盘越来越大的即视感。

这一类改变是不可逆的，想要保持美貌，就只能通过改变造型等方法来延缓老态了、

五、认知线

常言道，腹有诗书气自华。女人的优雅风骨不是一朝一夕长成的，除了对于浅显的仪容仪表的修饰，我们内在的生命力同样重要，而处于不同认知水平线的女人，对外也会展现出完全不同的面貌。

正如作家村上春树的话，将年岁渐增看作是逐渐丧失的过程，还是视为不断积累的过程，人生质量会大不一样。

有人觉得年龄增长是负担，每增长一岁，身上的活力就要少一分，而她们空闲时的精力，也有大半损耗在对年龄的焦虑和恐惧当中，这样的心态，怎么会不苍老呢？

而那些把年龄看作数字的女人，却能将源源不断的热情，投入到自己的兴趣当中去，不管是看书写字，还是跳舞插花，她们总能把平淡的生活过得多姿多彩，自然会让旁人领略到让人心驰神往的魅力。

写在最后：我知道这世界上有很多人，会把年轻和美丽划等号，但我想说，那些能跨越时间的美丽，其实更值得我们追求，比如平时行走坐卧的姿态，健康润泽的面容，一蔬一饭的精细讲究，不管女人处于什么年纪都能够拥有，愿我们都能找到闪闪发光的自己。下一期再会~Eli

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