不少朋友发现，一到夏天痔疮就"蠢蠢欲动"——肛门瘙痒、便血、肿痛……轻则坐卧不安，重则影响工作生活。

那么为什么夏天痔疮特别容易找上门？如何科学预防？发作时如何快速缓解？今天这份由上海医博肛泰医院首席专家杨志强主任整理的「夏季防痔指南」请务必收好！

夏季为何痔疮容易高发？

一到夏季痔疮就容易高发的原因，大致可归纳为以下4点：

1高温+久坐，静脉回流受阻

夏季天气炎热，很多人长时间待在空调房里久坐不动，导致肛门局部血液循环不畅，静脉淤血，诱发或加重痔疮。

2辛辣刺激+饮酒，肠道受刺激

烧烤、火锅、小龙虾、冰啤酒……夏季饮食往往辛辣刺激，容易导致便秘或腹泻，这两种情况都会增加肛周血管压力，诱发痔疮。

3出汗多+水分不足，大便干硬

夏季出汗多，如果饮水不足，肠道水分减少，容易导致大便干结，排便时用力过猛，加重痔疮症状

4腹泻频发，肛门受刺激

夏季食物易变质，细菌滋生快，稍不注意就可能腹泻。频繁腹泻会使肛周黏膜充血、水肿，诱发痔疮或加重病情。

痔疮的常见类型与症状

痔疮分为内痔、外痔、混合痔，症状各有不同：

✅ 内痔：位于肛门内部，主要表现为无痛性便血（鲜红色），严重时可能脱出肛门。

✅ 外痔：位于肛门外，可摸到小肉球，可能伴有疼痛、瘙痒、肿胀。

✅ 混合痔：内痔+外痔结合，症状更明显，可能出现便血、疼痛、脱出等。

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