从上海前往苏州只要不到半小时高铁车程，很合适周末说走就走的短途旅行。

(资料图片)

将自己从快节奏中逃离出来，感受小桥流水下的 闲情逸致 。

@图虫创意

苏州讲究 不时不食 ，一年四季都很好吃，冬天自然也不例外。

于是，阿球决定赶在天气转暖之前，特意抽了周末的一天来苏州大快朵颐，毕竟有些美食就是要趁天气够冷才能吃得 有滋有味 。

8:00

咸豆浆之于苏州人

就如豆汁儿之于北京人

早上用一碗咸豆浆开启一天，就吃最传统的豆浆油条吧！

全国人民都觉得苏州人爱吃甜，但偏偏在豆浆这件事上，苏州人 却爱吃咸的 。

咸豆浆，爱的人很爱，不爱的人觉得是黑暗料理。就像是北京的豆汁儿，你说它有一股诡异的馊味，但喜欢的人则觉得是 酸香 。

阿球尝过豆汁的酸爽，却一直没吃过咸豆浆，这次一说要来苏州吃咸豆浆，网络上朋友圈子里，全部人推荐的 只有这家 ：

阊门姚记豆浆

连上海、无锡人都知道来苏州，一定要吃到阊门姚记豆浆！

从1979年开业至今，超过40年之久。不只是卖早餐的时段，姚记 24小时营业 ，从凌晨一直到深夜都有络绎不绝的人前来光顾。

甜豆浆每天现磨现煮，比广东人喝的要清淡一些，喝得出 淡淡的豆香 。

姚记的咸豆浆，有紫菜，有油条碎，还加了虾皮提鲜，但和其他店不同的是，加了 油渣添香 。

如此一来，碰出了油茶的火花，吃着 满嘴奶香 。

反而是咸豆腐花比较无法接受，用的是质地更紧密的 老豆腐 ，口感扎实一些，配料很多，有紫菜、小虾米、榨菜、香菜等。

但豆腥味实在太重，阿球表示 太上头了 ，实在顶不住。

荷叶包美人 也是姚记的主打招牌，其实就是油条外包裹了薄薄的荷叶饼。

油条酥脆，饼皮柔软 ，饼皮上抹了一层咸甜口的酱汁，吃着有种 煎饼果子 错觉，全桌一致认可的好吃。

14:00

老苏州的一天

从一碗面开始

都说南方吃米，北方吃面，然而苏州人却也钟情吃面，而且吃相当精致。

图虫创意@开花的栗子树

面条、汤、浇头全部都颇有讲究，都说 “听戏听腔，吃面吃汤” ，汤是第一重要的。

汤的话，有红汤和白汤，用土鸡、大骨、鳝鱼骨头熬煮而成，夏天合适白汤，而冬天更合适吃 红汤 。

而浇头则分为普通浇头和现炒浇头，普通浇头如 焖肉、卤鸭、爆鳝、辣酱 等等，现炒的有 虾仁、肉丝、腰花、肚皮 等等。

同得兴

在同得兴，遇到了一位爷爷说自己每天都要来同得兴吃一碗面。阿球只能朝他露出羡慕的眼光。

汤头整体 色泽透亮 ，看着红红的，喝一口其实又鲜又清爽。

图虫创意@球球她爸

浇头的话，阿球心心念念的 三虾面 ，要到五月份河虾虾籽最饱满的时候才好吃。

当天下着小雨，天气比较冷，思索了两秒还是选了 焖肉、爆鱼 和 三丁辣酱 三个浇头。（虽然吃枫镇大肉面最佳季节是夏季。）

旁边的阿姨看到我们只顾拍照，连忙提醒焖肉要丢到汤里头焖煮，不然汤要凉了。

图虫创意@璀璨砂砾

焖过的肉，油脂融入到汤头里， 肉质酥烂 ， 肥而不腻 ，依然很好吃。

最后吃饱走出店，才发现有一个立着的牌子介绍冬季特色面，店家推荐的是 红汤虾腰面 、 生态酸汤面 、 双鲜面筋塞肉 、 青雪菜冬笋 和 现炒猪肝 。

面馆推荐

好吃的苏式面馆真的一把抓一把的，名气比较大分店也比较多的，像是 朱鸿兴 、 裕兴记 ；

也推荐这家 美味斋 ，浇头种类可能少一些，但胜在价格更友好；

其实逛了一圈苏州的菜市场，小街巷，能吃面的地方真的很多，老字号连锁店味道有保障，但其他小面馆也有自己的特色口味，不妨去探索一下。

14:00

吃茶听曲儿

不赶时间才最好

不是喝咖啡，也不是吃一顿精致的下午茶。 “吃茶听评弹” 才是打开苏州午后悠闲时光的正确方式。

关于苏州人吃茶这件事，陆文夫老先生在《门前的茶馆》里是这样写的：“苏州人把上茶馆叫做孵茶馆，像 老母鸡孵蛋似的 坐在那里不动身。”

我只能说，您说的对。

图虫创意@东山小蜜蜂

茶的选择，杭州有龙井，苏州则是碧螺春。对于碧螺春，民间有这样的说法：“铜丝条，螺旋形，浑身毛， 一嫩三鲜自古少 。”

碧螺春茶条纤细卷曲，色泽青绿，热水冲泡以后， 清香芬芳 。

而茶翁之意不只在茶，吃也是很重要的。

图虫创意@杨过909

苏州人把喝茶说成是 吃茶 ，旧时的茶馆会有小贩在现场 叫卖茶点 ，种类可丰富了。

咸点心有 咸肉粽、生煎馒头、蟹壳黄、小馄饨 等；甜点则有 赤豆糖粥、蜜饯、绿豆糕、扁豆糕 等；

甚至还能吃上主食，像是 蹄膀面、大肉面、牛肉锅贴、牛肉包子 等等。

图虫创意@TigMonster

其实从前大家喜欢去茶馆，除了喜欢吃茶听曲儿以外，更是因为茶馆是社交的好地方。

上到国家大事，小到邻里间的八卦，都可以在茶馆打听到。汪曾祺就曾说过 “泡茶馆可以接触社会”“我的学问都来自泡茶馆” 。

紫云楼

午饭以后到平江路走走，从老远的地方就能听到 昆曲 的旋律，不自觉就跟着歌声的方向步步靠近。

直到走到青石桥旁，总算找到 听评弹 的茶馆了，轻轻探个头，就被热情的老板娘招呼上去了。

大众点评@紫云楼官方相片

抬头一看牌匾上写着 “紫云楼” 三个大字，每间茶楼都有自己的规矩，这里的规矩则是，可以只点茶水，点不点曲子都可以。

茶水单除了有不同等级的碧螺春和龙井以外，也有菊花、玫瑰、茉莉等花茶，阿球选的是 小青柑 ，因为只有小青柑是一壶的，可以和朋友分享。

小青柑算是近几年茶叶节异军突起的网红，将新会柑挖空以后晒干，再填入普洱或者红茶，形状像一个乒乓球一样，冲泡后既有 柑橘的香气 也有普洱的醇厚。

@大众点评

小吃的话，怕吃太饱的话，可以点话梅、果脯，又或是新鲜水果拼盘。

《黛玉葬花》、《杜十娘》、《梁祝》 等等都是热门曲目，一首价格50～150元左右，曲子大约3～4分钟左右，双人合唱的时间稍微长一点点。

如果运气好的话，碰到好几桌人一起来，每桌轮着点歌，不知不觉一个半小时下来，确实有老母鸡孵蛋的感觉了。

刚开始听可能有点陌生感，但是听着听着便 意犹未尽 。

而且当天演出的男女演员，声音都太好听了，而且眉清目秀，很是 赏心悦目 。

隔壁桌的客人兴致正高，听得 如痴如醉 ，桌上满满当当的零嘴才消化了不到十分之一，按这个节奏，看来再听个两小时也没问题。

茶馆推荐

大众点评@琵琶语评弹茶馆官方相片

苏州到现在依然有不少茶馆，光是平江路上面就有好几家，比如藏在小巷里的 琵琶语评弹茶馆 ，人气很旺。

装潢古色古香，自带小巧而精致后院。

阿球觉得这家的价格 性价比更高 一些，团购的话最便宜只要38元，能点一首评弹，还能喝茶，能选菊花茶、茉莉绿茶、正山小种和炒青绿茶。

大众点评@琵琶语评弹茶馆官方相片

而且后来听去过的朋友说，在这家遇到过 《金陵十三钗》 的演唱者之一吴亮莹来老师，来驻场演出的，当天简直大饱耳福。

大众点评@吴先生评弹茶舍官方相片

如果不讲求一定要古色古香的环境，平江路上阿球还推荐 吴先生评弹茶舍 ，团购60块可选碧螺红茶、碧螺春、龙井、安吉白茶等等。

这家听评弹是免费的，老师唱什么听什么。而最吸睛的是，这家养了 小猫小狗 ，有时候小猫兴致来了还会跳到台上一起唱。

16:00

糖粥过三碗，苏州没白来

图虫创意@牡蛎啊

暖暖的、稠稠的 糖粥 也太合适冬天了吧！苏州的糖粥其实就是红豆粥，是冬至的应节小吃，属于苏帮菜。

据说吃糖粥的历史早在1600多年前就有了，当时是为了预防瘟疫。

南北朝时梁人宗懔在《剂楚岁时记》中说：“共工氏有不才子，以冬至日死，为疫鬼，畏 赤小豆 ，故冬至作粥以禳之。”

阿球感觉糖粥其实有点点像广东的 红豆沙 ，但又不太一样。

糖粥会把红豆和粥分开做好，先把白粥盛到碗里，然后再把熬煮好的红豆豆沙浇上，最后 撒点桂花 。

曾经看过有旅游博主说，糖粥其实味道都差不多，而且到处都有所以也不必太挑。但阿球当天喝了 三碗糖粥 ，却明显感觉三碗都不太一样，好喝的那碗果断甩普通的好几条街。

桃花源记

这家在平江路上，点了赤豆糊小圆子和赤豆糊糖粥，

本以为只是平平无奇的小店，万万没想到，一口就 被惊艳 到了。

白粥底白白花花，软绵绵的，红豆熬得很稠，带点沙沙的质地。吃着 甜而不腻 ，而且香气特别足，吃完 齿颊留香 ，念念不忘。

比起粥，小圆子口感会更丰富， 软糯软糯 的。

大众点评@emma_p

听说他们家的老平江熟醉蟹也是精品，个头不大，2～3两的样子。但打开以后， 蟹黄饱满 ，味道甜甜的带着 酒香 ，肉质细嫩。

越看评价和图片，越后悔当时没点。

东吴苏锦记绿豆汤

大众点评@东吴苏锦记绿豆汤官方相片

这家的绿豆汤比较有名，但为了尊重冬天，阿球还是点了糖粥，顺便也可以做对比。

无论是白粥还是红豆沙的部分，质地都不够稠，甜度比较轻，香气不太足，喝完也没留下什么记忆点。

顺便还点了桂花酒酿和桂花芋艿，桂花酒酿有些吃不惯，酒味实在太浓了；而桂花芋艿稍微好一些， 软糯的芋艿 还是很好吃的。

鑫震源

大众点评@鑫震源官方相片

最后吃的这家鑫震源，只是因为逛山塘街突然想吃糖粥，看到点评上分数还不错，就随便走进去。

据说生煎很棒但当天没吃，点了桂花酒酿、桂花豆沙小圆子和蟹壳酥。

桂花豆沙小圆子，豆沙不够浓稠，甜度也很弱，更重要的是完全没有豆沙香气；倒是蟹壳酥竟然还不错， 酥脆可口 ，甜度恰到好处。

糖粥推荐

阿球朋友推荐的 潘玉麟糖粥铺 ，据说从前藏在小巷子里，常常让人扑空。

但现在已经搬到室内了，在史家巷46号茶室门内，卖的还是老三样： 桂花鸳鸯糖粥、桂花赤豆糊圆子、桂花酒酿圆子 。

出摊时间基本都是在中午12点左右，每天大概卖200碗左右，卖完就走。

但阿球去苏州之前，朋友跑了好几趟都扑空，听说老人家年纪大了，不想做了，但实际情况还是不太清楚。

18:00

二十年依然生意火爆

这碗米线是苏州人戒不掉的味道

蒙自过桥米线

这家是阿球好几个苏州朋友 重点推荐 的，观前街这家蒙自过桥米线，苏州人都爱去。

事实证明这家确实是本次探店中，最有 烟火气息 也最好吃的一家。

很多苏州人都是从小爸妈带着过来吃的，从前的店面在小街角里，那时候只要两三块钱就有一碗热气腾腾的米线。

一直到现在开了十几年，生意依然火爆，熙熙攘攘整间米线店都是嗦粉人， 苏州话横飞 。

有三种米线套餐可选，其实就是店家按照配料的丰富程度来命名，从传统，到现代，到富贵。

我们分别都点了一份，传统的话，配料只有 豆芽、青菜、培根、油面筋 和两个 鹌鹑蛋 。

富贵的话，连鹌鹑蛋都有四颗，还有 肉片、豆腐丝、河虾 等等。

无论选哪个套餐其实味道都一样好吃，用 鹅油封面 ，底下的汤汁滚烫至少有95度。

讲究一点的话，建议先放荤菜，再放素菜，最后再放鹌鹑蛋。

小心翼翼喝一口， 好鲜 ！而且看似平平无奇的配菜，烫过的全部都变得 更好吃 了。

但他们家在大众点评上，排名第一受欢迎但居然不是米线，而是 椒盐大排 。

虽然裹的面粉比较多，但炸得特别 酥软 ，就算是提前炸好放久了也同样好吃，内里的肉非常嫩，好吃到想独食一整盘。

21:00

苏州人的冬天，

都在一锅藏书羊肉里

春天吃塘鳢鱼，夏天吃三虾面，秋天吃鸡头米，冬天自然是 羊肉汤 了。

湿冷无比的南方，没有暖气，只能依靠一锅羊肉汤取暖。

图虫创意@延安_向阳

走在山塘街看到有 藏书羊肉 的招牌，就钻进去来一份羊肉汤面做宵夜。

羊肉独特的香气飘在小店的每个角落， 乳白色的汤头 特别诱人，面是苏州的细硬面，爽滑口感和 鲜甜 的汤头很搭。

一碗下肚整个人立马精神起来了，感觉再去蹦个迪也不是问题。

升美斋

只吃一碗羊肉汤面又怎能让阿球满足，隔天起床第一件事就是飞车去吴中区的木渎吃！藏！书！羊！肉！

到了穹灵路基本上一条街都是吃 藏书羊肉 的，眼花缭乱之中选了升美斋。

他们家创始于光绪二十二年，《藏书镇志》就有相关记载，据说是姑苏城内第一家堂吃羊肉店，连当时客居在苏州的章太炎先生也是“升美斋”的常客。

白烧羊肉汤、羊肉饺子、羊肉串、大蒜炒羊肚 全都安排上了。

热气腾腾的羊肉汤，配料其实很简单，有白切羊肉、白菜和大把的葱花，听说汤头用羊骨长时间熬煮，喝一口 从头暖到脚趾 。

大蒜炒羊肚，感觉更像是下酒菜，羊肚鲜美又有弹性，大蒜很嫩，吃起来 满嘴留香 。

羊肉饺子也很推荐，趁热吃更好吃， 肉馅鲜美 ，稍微偏甜口，汁水超丰富，切记注意 爆汁 喷到对面的人。

只有羊肉串不太推荐，和平时吃的孜然羊肉串差不多，但没有炭火的香气，肉很软少了些嚼劲。

大众点评@摩卡喵喵喵

其实会吃的人，还会点羊肝和羊糕，羊肝 口感细腻 ，蘸点辣酱吃；

羊糕冻切片装碟，外形方方正正，像琥珀一样 晶莹剔透 ，因为选的是羊腿肉吃起来会更 滑嫩 。

更多美食推荐

大众点评@卡不卡

其实去苏州之前，找了好几位当地的朋友收集了一份美食清单，碍于有些店早早卖完收档了，比如 陆稿荐 ，馋了很久他们家的卤菜，结果吃了闭门羹。

除了陆稿荐，卤菜还推荐山塘街的 阿坤卤菜店 ，据说有苏州最好吃的猪头肉和猪耳朵，但也要一大早去排队。

实在不想排队但想吃卤菜的话， 杜三珍 也不错，很多地方都有分店，他们家的猪头肉和凤爪必须买。

图虫创意@Viper_wang

这次苏州之行并没有去打卡苏帮菜，因为实在吃太饱了，像是 得月楼 、 松鹤楼 都是比较有名的。

还有一家叫做 协和菜馆 ，在姑苏区的凤凰街，虽然名气小一些，但在这里也能吃到几乎所有的苏州名菜，而且价格会更实惠一些。

喜欢吃蜜饯，可以去 采芝斋 ，在观前街。这家是苏州人从小吃到大的店，有粽子糖、酥糖、话梅、橄榄、酒酿饼等苏式蜜饯糖果。

眼看气温逐渐回暖，春天即将到来，青团子、酒酿饼、明前螺丝、腌笃鲜、马兰头、塘鳢鱼...也不远了，期待！

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