生活水平的提高，不少人都养成了坚持体检的好习惯，尽管每次体检时都要花费几百甚至几千元，为了身体健康考虑，人们愿意花这份钱，就当是为自己买份保险。

通过体检可以检查出许多身上的小毛病，就比如很多人体检时，都会被医院告知体内患有结节，比如甲状腺结节、肺结节、乳腺结节等，无论是哪个部位的结节，只要在良性范围内通过服药治疗并配合饮食和生活作息的调理是可以得到有效稳定，但如果是恶性结节的话，就要考虑手术切除，若不及时治疗还会诱发癌变。

(资料图片)

【案例分析】

28岁的小张，是一家汽车销售公司的金牌销售员，平时的工作非常忙碌，为了提高业绩小张无所不用其极，白天不光要带着客户观看喜欢的车型为客户讲解汽车种类和款式，晚上还要跟着领导喝酒应酬，一天连续工作十几个小时，也渐渐让小张的身体吃不消。

最近一段时间，小张老是感觉咽喉部肿痛，喘不上气，有时还伴随呼吸不畅，胸闷胸痛的症状，刚开始小张还认为是最近感冒患者，感染了风寒，觉得吃点消炎药就会好。

一连服药两周左右，症状非但没能缓解，反而越来越严重了，有时还会突然喘不上气出现濒死感，小张这才意识到情况不对，连忙请假去医院。

来到医院后，医生为小张详细检查，确诊小张患有肺结节，幸亏发现的及时，结节为良性，若恶化为恶性结节的话情况不容乐观。

回到家后的小张严格按照医生的指导，按时服药，改掉不良的生活作息，戒烟限酒，在饮食方面也做出了巨大的调整，半年后小张再次去医院复查，医生告诉他，结节情况已经得到有效稳定，继续保持。

听到医生的话，小张悬着的一颗心终于落地了。

体内有“结节”的人，5种“发物”平时尽量少吃，忍住不吃就算赢

综上所述，可见饮食对病情的调理有多重要，肺结节的患者在饮食方面存在着诸多禁忌，很多食物是不适合继续使用的，否则会导致结节病情恶化，其中就有5种发物需要结节患者注意。

1、酒精类

中国酒文化源远流长，距今已有4000多年的历史，酒是粮食精，越喝越年轻，少量饮酒对身体有益，但如果长期大量饮酒的话，也会加重对身体的损耗，尤其是肝脏。

酒精进入人体后会被分解为乙醚和乙醇，这两种物质会加重肝脏损伤的几率，严重的还会诱发酒精肝，长期饮酒患结节的几率是不饮酒人的20~30倍，为了健康考虑，请放下手中的酒杯。

2、含激素

很多女性为了美丽为了延缓衰老，会吃一些含激素较高的食物，比如：含胶原蛋白较高的保健品或蜂王浆，殊不知这类食物中都含有大量的激素，许多不应季的水果，为了催熟也会注射大量的激素。

长期摄入含激素较高的食物会加大结节，病变的几率也会导致结节恶化，不利于病情的恢复，还会破坏自身正常生理循环。

3、咖啡浓茶

各种咖啡和浓茶也不适合结节患者食用，咖啡浓茶中含有大量的咖啡因和氨茶碱，这两种物质虽具有提神醒脑的效果，但却是一种刺激性较强的物质，长期饮用会刺激中枢神经系统分泌兴奋的多巴胺使人始终处于兴奋的状态，导致身体疲惫，也会加大病变的几率。

4、高胆固醇

结节患者平时的生活中一定要少吃含胆固醇较高的食物，比如：鸡蛋的蛋黄中就含有较高的胆固醇，结节患者每日摄入蛋黄的数量不应超过两个，猪脑、鸭血、猪肝、猪肺等这些食物中都含有大量的胆固醇，吃太多会导致体内胆固醇和甘油三酯升高，不利于血脂的稳定，加速结节的生长。

很多肥肉中同样还有较高的胆固醇，不良商家为了提高猪肉的保鲜度，甚至会注射激素，扰乱动物自身生长的节奏，长期摄入激素含量较高的肉类食物，也会加重结节的情况。

5、辛辣刺激

结节患者平时的饮食中需要注意一定要少吃辛辣刺激的食物，比如：火锅、烧烤、麻辣烫、麻辣香锅等，这类食物比较强，会加重肠胃的负担，不利于消化和吸收，还会使大量毒素垃圾堆积在体内，也会加大结节的情况。

结节患者饮食还是尽量以清淡为主，饮食原则讲究：少油少盐少糖，可采取少食多餐的进食方式，多吃新鲜的水果蔬菜，及时补充维生素和膳食纤维，等到身体恢复健康之后再吃也不晚。

怎样做才能预防结节的形成？

（1）远离刺激性较强的环境

肺结节的发生与长期处于重油重盐或刺激性较强，环境下工作也有关，想要避免结节的形成，就要远离烟雾、农药、辐射、化学物质、噪音、挥发性的有害气体、有毒重金属、重油烟的环境，保持周围空气流通清新。

（2）规律作息

预防结节的形成，还要规律作息，养成早睡早起的好习惯，睡眠对身体健康的影响极大，想要远离疾病的困扰，不妨从早睡早起开始。

（3）保持良好的心态

预防结节形成，还应保持一颗乐观良好的心态，稳定的情绪是身体健康的前提，长期处于暴躁易怒的情绪中也会加大患结节的概率，乱发脾气会使血液淤积，血液一旦堵塞无法正常流动就会形成结节，还会转为其他恶性疾病。

（4）戒烟限酒

吸烟喝酒对身体损伤较大，长期酗酒会加重肝脏的损伤，而长期吸烟则会加重肺部病变的几率，也会增大患肺结节的概率，想要远离结节的发生，最正确的做法就是戒烟限酒，远离酒精和香烟的诱惑，不只是为了自身健康考虑，更是为了身边的家人和朋友。

看完本文后相信大家对结节有了更深的认知，想要稳定结节的形成，就要规律作息，调整饮食，养成良好的心态，以上3点必不可少，如果你还有其他看法可以在下方评论区留言分享。

来源：新浪新闻

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