不良睡姿

在睡觉的过程中流口水，可能和不良的睡姿有关。部分人在睡觉过程中总是喜欢趴着睡，这种情况下会导致人们流口水，主要是口腔中的唾液在重力的影响下就会流出口腔。因此，在不良睡姿的影响下发生流口水时，需要及时改善睡姿，采取侧卧或者平躺的方式睡觉，这样才能避免口腔中的唾液流出来。

(资料图)

有过敏相关的病症

秋季是高发过敏性鼻炎，以及有过敏性鼻炎发作的高峰期。如果你本身就有过敏的情况，患有过敏相关的病症。如过敏性鼻炎、鼻窦炎，出现鼻塞、流鼻涕等情况。在这种情况下，身体没有了氧气的摄入，嘴巴就会不由自主的去呼吸，从而也容易导致流口水的情况。如果你并不知道自己有过敏的症状，还出现了这种表现的话，就务必要去医院检查一下了，避免耽误治疗。

口腔出现异常

流口水是一种嘴巴不自觉的口水流出情况，这样流口水情况，是口腔出现异常导致，伴随着口腔有细菌，会导致流口水。当出现了牙齿方面的异常情况，例如牙龈问题，也会导致睡觉时，牙齿出现不适，此时有流口水的情况出现。这样的话，需要大家保证口腔的清洁卫生，最简单的话，需要大家每天按时刷牙，勤刷牙、勤漱口等。

口臭一般都是口腔清洁没有做到位，坚持做到下面这几点，也许你会告别这个尴尬。

1.使用牙线

藏在牙缝里食物残渣无法彻底去除，只有每天使用牙线，一个缝隙一个缝隙地清理，才能清理干净。

2.使用刮舌器

有些异味不在牙齿上，而在舌头上。凹凸不平的舌苔上堆积的死亡上皮组织以及食物颗粒，容易制造异味，要注意清洁。

3.使用漱口水

漱口水可以清除进食后的食物残渣和软垢，并能减少牙菌斑和牙龈炎的出现，同时帮助清新口气。

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